У многих слово «растяжка» связано с неприятными воспоминаниями и болью Кто-то просто пытался тянуться дома и ничего не получалось, а кого-то насильно тянули недотренера на физкультуре или секциях. Есть и те, кто с детства не мог тянуться так, как другие — и в итоге решил, что растяжка просто «не его». Я не психолог, но на своем опыте знаю о таких физических и душевных травмах. Они часто приводят к неуверенности не только в спорте, но и в обычной жизни. Мы помогаем не нести эту неуверенность через года. Я столько раз видела, как к нам приходили часто сначала неуверенные в себе и даже зажатые женщины, и как после занятий они раскрывались. И дело было не только в растяжке и ощущении своего тела — с их плеч как будто сваливался давний груз. А еще не было никого, у кого бы не получалось. У нас все всегда у всех получается.

Ко мне на занятия часто приходят самые обычные женщины, которые говорят: «Ну уж точно никогда я так не смогу, какой там шпагат, мне бы пальцами рук до ног достать». Некоторые даже выглядят неуверенно, как будто сами не знают, зачем и почему сюда пришли. Так вот, я очень, очень сильно хочу, чтобы все сомневающиеся, боящиеся, неуверенные знали: гибкость для нашего организма (особенно для женского!) — это совершенно естественное состояние. Вашему телу нужно просто вспомнить, как гнуться, тянуться и раскрываться в стороны. Да, если это давно забыто, то вспомнить будет непросто, но для этого и существуют тренеры — поможем, расскажем, покажем и поддержим. Это все не выдумки — посмотрите отзывы от наших благодарных клиенток. Все они когда-то были не уверенными. Но нашли в себе силы прийти, и тут мы им сразу показали, что возможно все, и даже больше. И что не бывает никаких «я не гибкая», «я для растяжки уже старовата», «у меня никогда не получится». Все обязательно получится!

Я по себе знаю, что иногда самое сложное — это именно решиться. Решиться задуматься о себе, решиться пойти на занятия, решиться выставить себя в немного неловком свете. И понимаю, что все, кто ко мне пришли заниматься, самое сложное уже сделали — решились. Мне остается только показать им, как двигаться, как тянуться, как делать все правильно. Но и в самом сложном мне бы тоже хотелось помочь. Девочки, девушки, женщины (да и мужчины тоже) — не бойтесь! Растяжка — это не пытка, не шпагаты через боль и рвущиеся связки. Это обретение гармонии со своим телом, осознание всех его возможностей, раскрытие своего внутреннего потенциала. На занятиях бывает трудно, но все наши ученики уходят со счастливыми лицами и всегда возвращаются снова — чтобы продолжать совершенствоваться, становится здоровее, красивее, сильнее. Я сейчас тренер, но и сама когда-то проходила через неуверенность и страхи, поэтому все понимаю. Будьте уверены — здесь никто не будет смеяться, заставлять вас, игнорировать ваши интересы или боль. Мне даже иногда кажется, что мы здесь одна большая семья — трудности объединяют нас, и хочется не смеяться, а помогать, направлять и поддерживать. Чтобы мы все вместе были счастливы.