Хотите сесть на шпагат легко и просто?
Тогда занятия на нашем тренажере «Бизон-Вибро» - это то, что вам нужно!
Записаться на тренировку!О тренажере «Бизон-Вибро»
Биомеханическая стимуляция (БМС) была разработана профессором Владимиром Назаровым в конце 1970-х начале 1980-х годов, когда Назаров выдвинул и успешно воплотил в механический прибор теорию внешней стимуляции мышечного тремора.
Профессор Назаров на основании своего богатого опыта врача спортивной медицины пришёл к выводу, что для успешной тренировки мышцы должны прийти в состояние открытого им реабилитационного тремора. Во время этого тремора происходит «программирование» мышечных клеток на готовность справляться с аналогичными нагрузками в будущем, что и является сутью тренировки. В ходе дальнейших экспериментов выяснилось, что воздействие на пассивную, либо не сильно нагруженную мышцу механическим волновым воздействием, стимулирует в мышечных клетках появление физиологических процессов, аналогичных тем, что имеют место после предельных физических нагрузок. Данное воздействие профессор назвал биомеханической стимуляцией.
Первоначально БМС была частью подготовки спортсменов сборной СССР по спортивной гимнастике. БМС, развивая эластичность сухожилий и мышц спортсменов, существенно улучшала их физическое состояние и уменьшала вероятность травм. Триумфальное последнее выступление сборной на Летних Олимпийских играх 1988 года стало возможным во многом благодаря применению БМС в процессе тренировок.
В 1980-е годы аппараты БМС появились в распоряжении медиков Большого театра СССР.
Вот только несколько основных положительных моментов для здоровья человека, к которым приводят тренировки по методу БМС:
- Повышение тонуса мышечных клеток
- Улучшение упругости мышц и сухожилий
- Повышение выносливости мышц
- Увеличение статической и динамической силы мышц
- Улучшение нервно-мышечного взаимодействия
- Стимуляция периферийного кровообращения и, как следствие, кардио-каникулы
- Нормализация обменных процессов
- Укрепление периферийной нервной системы
- Стабилизация центральной нервной системы
Как начать заниматься растяжкой?
Признайтесь, наблюдая за выступлениями гимнастов, или артистов балета, кроме естественного восхищения их умением, вы, практически всегда, невольно задавались вопросом: как же у них так получается? Вот таким вот немыслимым образом управлять своим телом? Затем, наверное, вы признавались себе, что – никогда, никогда у вас так же не получится!
Ответ на первый вопрос прост: годы и годы тренировок с самого раннего детства.
А вот с вашим убеждением, что "никогда!" мы готовы поспорить.
Приходите в нашу студию. Позанимайтесь с опытными тренерами по методу БМС. Мы, конечно, не обещаем вам, что вы станете гимнастом или артистом балета. Но то, что вы сами в скором времени после начала тренировок вдруг с радостью ощутите, что ваше тело способно на гораздо большее, чем вы предполагали - это мы вам гарантируем. Как и то, что в следующий раз, когда вы, например, оброните ключи, вы уже не будете кряхтеть, нагибаясь за ними. И не будете проклинать свои негнущиеся ноги, боль в пояснице, дряблые мышцы. Так что - приходите!
Записаться на тренировку!